为进一步倡导健康生活，提高身体素能，预防职业疾病，10月30日，市三中法院邀请涪陵区人民医院副院长李翔为全院干警作题为《呵护脊柱，远离亚健康》的健康知识讲座。

李翔副院长主要分析了颈椎腰椎病的形成机理及鉴定方法，特别指出从事电脑操作或伏案工作的同志属于危险人群。在工作过程中，颈部、腰部总是处于一种紧张状态，易造成不舒服的感觉，导致颈部、腰部劳损，从而加速颈椎、腰椎的退化，形成重大病变。

李翔副院长还仔细讲解了正确的办公坐姿、开车坐姿、睡觉姿势等，引导全院干警养成良好习惯，预防颈椎腰椎疾病，并现场教学恢复脊柱功能的体操，供干警学习锻炼。

讲座结束后，十余名干警就颈腰椎疾病、膝关节疼痛、脚手痛风等问题进行具体咨询，李翔副院长耐心讲解，给出专业指导。

市三中法院于2005年12月被重庆市爱国卫生运动委员会授予“重庆市卫生单位称号”。自2010年成立保健室以来，致力于健康法院建设，倡导健康生活、快乐工作，每年邀请市区各大医院的专家教授举办健康讲座，为全院干警身体健康发挥了保障作用。